Trainingsbeginn ist am 24. März 2010 im Strandbad Buochs
Am Samstagnachmittag wird in der Regel (sofern kein Wettkampf stattfindet) für den Nachwuchs ein Flusstraining in der Umgebung (Engelbergeraa/Urnerreuss/Muota) durchgeführt, je nach Ort und Platz können nach Absprache auch Erwachsene oder Mitglieder der TG 3 teilnehmen.